Во многих учениях рекомендуется научиться жить моментом "здесь" и "сейчас", да и сама чувствую, что это жизненно необходимо, поскольку не зацикливаешься на негативе прошлого и исчезает неуверенность будущего. Скажите, у вас на 100% получается жить моментом "здесь" и "сейчас"? Сама, как ни пытаюсь, не всегда могу жить таким образом. Плохие моменты прошлого цепляются за сегодняшнюю жизнь, да и проскальзывает страх за будущее.