Раньше любил закаливание и обливание холодной водой, потом забросил. Сейчас понемногу возвращаюсь к этой практике укрепления физического тела. Что интересно, у меня и сознание проясняется, становится острей и усиливается общее внимание. Для себя сделал вывод, что закаливание укрепляет не только физическое тело, но и психическую сторону человека. А это ведет к усилению духовности в жизни. Личные, конечно, наблюдения.